| Viktiga tankar för att lyckas med sin idrott: | | •Vara bestämd Inte vara bekväm Även genomföra det som är tråkig träning Träna på även når det inte flyter Tro på sig själv •Mångsidig träning Fastna inte i färdiga mönster Undvik överträning Skapa fysiska förutsättningar •Målinriktat arbete Kontinuitet Karaktär/Hållning Följa en bestämd plan Prioritera (skola/familj/träning)
| •Passion
Glädje till sporten
Följa med i utvecklingen •Övervinna hinder Uppfinningsrikedom Problemlösningar •Kroppskännedom Förstå kroppens signaler Fysiologiska förutsättningar Mat Vila text: Per Axelsson |  foto: Janne Gummeson | |
|