Tänkvärt

Idrott berör

Min storebror är tävlingsledare åt Speedwaylaget Smederna. Han satt och tittade på den avgörande SM-finalen som kördes på bortaplan. Smederna hade tyvärr förlorat hemmamatchen och var nu tvungna att vinna returmötet med hela 8 poäng för att bli Svenska mästare. Vetlanda är ett mästarlag med många titlar och de är kända för att inte tappa många poäng på sin motorstadion, men så blev det. Smederna från Eskelstuna lyckades än en gång denna säsong ta en skrällseger på bortaplan. Bragden var ett faktum. SM-mästare för första gången på 40 år. Grattis brorsan! ... See more

Våran identitet som idrottare

Rätt självkänsla är ett viktigt redskap när det gäller att nå bästa resultat med sin träning. Jag tror att en bra självbild är en förutsättning för att den aktiva ska uppnå bra resultat. Därför behöver man också jobba med sig själv. Vi behöver alla jobba med vår identitet. Fyll dig med positiva tankar. Vi behöver förstå att vårt människovärde inte ligger i vad vi kan prestera. Hitta just din uppgift och utför den på bästa sätt utifrån dina förutsättningar. Alla olika delar är lika mycket värda. Ni måste därför akta er för att värdera vissa positioner högre, då det är helheten som vinner i längden. En stjärna gör inte ett helt lag. Vi kan inte heller leva på gamla meriter. Vi kan inte ta något för givet. Slösa inte bort din talang på att du inte orkar göra jobbet som krävs. När man ger sitt bästa och har gjort alla förberedelser som man kan men ändå förlorar så är det lättare att ta en förlust och lära sig av utmaningarna och jobba vidare. Skulle man däremot inte komma upp i nivå för att man inte följt sin planering svider förlusten desto mer. ... See more

Lagspelarens vinnande väg

Du måste bestämma själv vad du är villig att ge till laget, men tänk på att du kan göra skillnad.
Ditt engagemang kan verkligen påverka andra positivt.

Vill du lyckas utvecklas till din fulla potential?
Då gäller hårt och målmedvetet arbete.
Att osjälviskt göra det jobb som krävs för lagets bästa och att tillhöra något större än bara sig själv.
Det är viktigt att vara en bricka i spelet och att fylla sin funktion. Fråga inte vad laget kan göra för dig utan vad du kan göra för laget. Ha en rätt karaktär och en bra attityd. Då skapar vi mästerverk.
Tillsammans är vi starka. ... See more

Jag vill dela en artikel som en vän delade med mig. Den handlar om ett väldigt viktigt ämne. Jag minns själv från min tid som amerikansk fotbollsspelare vilken rå stämning som kunde förekomma i våra omklädningsrum. Killarna på bilden har inget med artikeln att göra.

https://www.tv4play.se/program/nyhetsmorgon?video_id=3669212 ... See more

Jag gillar verkligen lagidrott!

Att lära sig att fungera i grupp kan vara en riktig utmaning. Vi hamnar i olika grupper där vi förväntas fungera tillsammans. Det kan vara i yrkeslivet eller på fritiden med människor från olika sammanhang och olika sociala grupper. Utmaningen ligger i att alla dessa delar ändå ska fungera tillsammans. Det är just den utmaningen som är en del av tjusningen med lagidrott. Alla är vi olika men vi vill nå samma mål. Att skapa sammanhållning och att respektera varandra är några av de nycklar som behövs för att man ska kunna lyckas. Att lära sig att vara generös och kunna se potensialen i sina medspelare och förstå att man ibland behöver "slipas" mot varandra för att det ska fungera. Jag förespråkar ett positivt ledarskap där man lyfter fram varandras styrkor och fokuserar på det som fungerar, men ändå våga ta tag i det som måste utvecklas. Tillsammans är vi starka. ... See more

Livskvalitet
Passa på att hinna med att träna i vår fina natur.
Jag rekommenderar ett hårt träningspass i skogen och sedan avsluta passet med ett kvällsdopp. Det är något att minnas när mörkret och kylan har tagit sitt grepp över norden. ... See more

Efter regn kommer solsken.

De som har kört bil i kraftigt regn vet hur svårt det kan vara. När solen väl tittar fram känns allt mycket bättre igen. Det man slås av är hur vackert det är när solens strålar letar sig ner genom molnen och speglar sig i den våta vägbanan. Det gäller att hålla ut och inte ge upp när det känns tufft. Man vet aldrig när det vänder. Rätt som det är skiner det upp igen. ... See more

Att inte ge upp

Idag är det SM-final i amerikansk fotboll. Mitt gamla lag Carlstad Crusaders har chans till sitt åttonde raka SM-guld. De möter Örebro Black Knights. En av spelarna i Örebro har jag lärt känna när han gick i skola i Falun. Jag satt pratade med honom för ett år sedan då han hade fått sin säsong förstörd av en skada. Man kan ta motgångar på olika sätt, och efter att ha följt hans fortsatta träning på Facebook så har jag sett att han verkligen har gjort jobbet. Den här säsongen är han en av Sveriges bästa RB(de som springer med bollen). Det är roligt att se att hela Örebrolaget har lyft sig från förra året och har gjort en imponerande säsong. Om det räcker för att snuva Carlstad på SM-Guldet vet vi ikväll. ... See more

Dela vår tro där vi står

Vad säger jag om någon undrar varför jag är en troende kristen? För mig är min tro på Jesus så självklar. Jag vill inte välja bort den för något. Jag har satt min förtröstan på Jesus, och vill leva mitt liv genom honom. Att förklara för någon som inte har uppleft Jesus i sitt liv ännu är svårt. Det är som att berätta för någon om den där bra filmen man sett. Hur man än förklarar, målar ut med starka ord så får den som lyssnar inte samma upplevelse som om man sett just den filmen. Lite så är det att dela sin tro. Vi behöver visa dem vem Jesus är för oss. Be tillsammans med dem. Läsa bibeln med våra vänner. Jag vill leva ut min tro där Jesus ställt mig, för jag tror att när vi får någons förtroende så vill de höra våran berättelse. ... See more

Att bryta gränser

Sedan en tid tillbaka tränar jag en kille som vill bli stark. Mitt upplägg för honom är på samma sätt som jag har tränat för att bli en bra amerikansk fotbollspelare. Många explosiva övningar och snabba intervaller. När jag spelade på "Offensiva linjen" så skulle vi vara stora och starka. Problemet var bara det att vi behövde också vara snabba. Jag brukar jämföra det med humlor, de borde inte kunna flyga. Jag tror att vill man lyckas med sitt idrottsutövande måste man besegra tankebanor och komma över de hinder som finns framför oss. Det är lättare om vi gör det tillsammans. ... See more